Zapraszamy na zajęcia usprawniające dla dorosłych – ZDROWY KRĘGOSŁUP

Drodzy Mieszkańcy Gmina Alwernia

Od 1. września Centrum Usług Społecznych w Alwerni rusza z nową usługą społeczną – ZDROWY KRĘGOSŁUP – ZAJĘCIA USPRAWNIAJĄCE DLA DOROSŁYCH.

Zajęcia prowadzić będzie Pani Angelika Popik.

Zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP to idealna forma aktywności dla każdego, kto chce:

wzmocnić mięśnie pleców i brzucha,

poprawić postawę ciała,

zredukować napięcie i ból,

zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.

Ćwiczenia prowadzone będą w spokojnym tempie, dostosowane do możliwości uczestników – bezpieczne zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które dawno nie ćwiczyły.

Termin: każdy PONIEDZIAŁEK godz. 18.00

Miejsce: sala gimnastyczna w SZKOLE PODSTAWOWEJ W ALWERNI

zabierz matę do ćwiczeń!

Zapisy/ rekrutacja: 798 981 401

Przyjdź i poczuj ulgę dla swojego kręgosłupa!